Wenn Sie Ihrer morgendlichen Gymnastik einen neuen Kick verleihen wollen – wir hätte da ein wenig Anschauungsmaterial.
Heute mal wieder schwer aus den Federn gekommen? Wir haben da einen Tipp: Raus an die frische Luft und ein bisschen Gymnastik für die müden Glieder.
Mann (Frau) muss es ja nicht gleich übertreiben wie die Barstarzz. Was diese Gruppe aus New York treibt, nennt sich Calisthenics. Eigengewichtsübungen, an Geräten oder ohne: man turnt an allem rum was so in der Gegend steht. Früher war Vitaparcours, heute ist Street Workout und Ghetto Fitness.
Und jetzt wundern Sie sich noch, was das mit der Doppelspitze zu tun hat? Fragen Sie nicht.